{epub download} La charge affective – Comment éviter le burn-out émotionnel ?

La charge affective – Comment éviter le burn-out émotionnel ? pan Saverio Tomasella, Charlotte Wils

Caractéristiques

• La charge affective – Comment éviter le burn-out émotionnel ?
• Saverio Tomasella, Charlotte Wils
• Nb. de pages: 272
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782035965721
• Editeur: Larousse
• Date de parution: 2020

Télécharger eBook gratuit

Ebooks gratuits à télécharger sur iphone La charge affective – Comment éviter le burn-out émotionnel ? 9782035965721

Overview

Vous avez déjà entendu parler de la fameuse charge mentale, cette préoccupation souvent usante pour réussir à tout organiser au quotidien. Mais savez-vous ce qu’est la charge affective ? Elle se manifeste sans crier gare, quand une accumulation de sentiments, d’émotions fortes ou de contrariétés nous déborde et finit par nous faire craquer. Relations compliquées, déceptions, chocs émotionnels… Quel que soit notre tempérament, nous sommes toutes et tous concernés à un moment ou un autre de notre vie, parfois de façon très inattendue.
Afin de prévenir le surmenage affectif, cet ouvrage vous donne les clés pour identifier les signes d’épuisement fatigue, irritabilité, perte de confiance, insomnies… Il propose de nombreux conseils et exercices pour réguler nos émotions en apprenant à mieux connaître nos ressources, et surtout, nos limites.

ePub recommandé:
Online Read Ebook Siyyid Mustafa Rumi: Hand of the Cause of God, Apostle to Baha'u'llah pdf,
{epub download} Savage Appetites: Four True Stories of Women, Crime, and Obsession site,
DOWNLOADS Terre des hommes read book,
{epub download} Never Look Back link,
HEMATOLOGIA. MEDICINA DE LABORATORIO leer pdf pdf,
[ePub] AULA 2: LIBRO DEL ALUMNO + CD (A2) EDICION PREMIUM. CURSO DE ESPAÑOL (NUEVA EDICION) descargar gratis download pdf,
DOWNLOADS Village of Scoundrels read book,
Descargar [PDF] {EPUB} 1914 (SHEBA BLAKE CLASSICS) read book,
Read online: La MEGA boîte à outils de l'Agilité here,